イカとほうれん草のペスカトーレ【男子ごはん】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマネギをみじん切りにして中火で炒める

2. 2

   タマネギが色づいてきたら，トマトを入れて20分ほど弱火から中火で混ぜながら炒める．水分が飛んだら塩で味を整える

3. 3

   パスタをゆでている間に，具材（魚介類，ほうれん草）を切る．
   鷹の爪，ニンニクは少量入れると旨くなる

4. 4

   作ったトマトソースと具材を煮込み，火が通ったらパスタと絡めて出来上がり