簡単★ミートスパ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタは塩茹でし、オリーブオイルで炒めます。

2. 2

   玉ねぎとにんじんはみじん切りにします。

3. 3

   チューブのにんにくとひき肉と玉ねぎと人参を入れ炒めます。

4. 4

   ４に小麦粉を入れ、炒めます。
   ※　粉ぐささがなくなるまでやること。

5. 5

   ４にトマトの缶詰と固形コンソメを入れ、煮詰めます。塩・こしょうで味をととのえます。

6. 6

   パプリカはせん切りにし、ブロッコリーは細かく切ります。

7. 7

   出来上がったパスタを皿に盛り付け、６を散らしミニトマトをのせます。

8. 8

   ５のミートソースを別の容器に盛り付け、粉チーズを散らします。