混ぜて乗せるだけ!しらすねぎトースト レシピ・作り方

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●Ayataro●
忙しい朝にぴったり!混ぜて乗せるだけの簡単ヘルシーで美味しいトーストです。

材料(1人分)

食パン
1枚
しらす
25g
万能ねぎ・薬味
お好みの量
醤油
少々
とろけるスライスチーズ
1枚

作り方

  1. 1
    しらすにねぎを混ぜる。
    しらすは小分けパックの物だと洗い物が減らせるのでオススメ。
    ねぎはカットされているものやフリーズドライが便利。
    (写真はフリーズドライの薬味を使用)
  2. 2
    醤油をかけてよく混ぜる。
    醤油の量は、混ぜたら全体に色付く程度でかけすぎないほうがオススメです。
  3. 3
    2を食パンに乗せてスライスチーズ(又はピザ用チーズ)を乗せてトーストして完成。

きっかけ

簡単に美味しくたんぱく質を摂りたいから

公開日:2022/09/18

関連情報

カテゴリ
食パン包丁を使わない料理低カロリー主食朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理

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●Ayataro● 20代独身女のズボラ飯 簡単だけどなるべく身体に優しい食事を心がけてます。

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