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フライパンで☆ボリューミーなホットサンド レシピ・作り方

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Honeybee
フライパンひとつでできる!ホットサンド
みんながつくった数 1

材料(1人分)

アボカド(小、スライスした物)
1/2個
トマト(スライスした物)
1枚
たまご
1個
ピザ用チーズ
適量
パン
2枚
塩こしょう
少々
少々
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作り方

  1. 1
    たまごを溶き、塩こしょうをします。油を熱したフライパンでたまごを焼きます。(パンに近いサイズでたまごを広げると食べやすいです) チーズをのせます。
  2. 2
    1にパンを一枚のせて裏返します。パンが少しカリっとするまで弱火で焼きます。
  3. 3
    2にトマト、アボカド、パンをもう一枚をのせて裏返し、表面がカリっとしたら出来上がりです!

きっかけ

突然、「今日はランチを持って行く!」という夫のためにボリュームあるホットサンドを作成…

公開日:2021/08/07

関連情報

カテゴリ
ホットサンドパンのお弁当(大人用)フライパン一つでできるアボカドトマト全般

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/06 18:02
美味しく頂きました♪
葉月.
つくレポありがとうございました^ ^

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