キャベツとツナのコールスローサラダレシピ・作り方

Name: キャベツとツナのコールスローサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: キャベツ 200g; ツナ 1缶; ⋆めんつゆ ２倍濃縮 小さじ1/2; ⋆塩胡椒 少々; ⋆ごま油 小さじ1; ⋆黒すりごま 小さじ1

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約10分
100円以下

管理栄養士⋆時短◇mi

常備菜に！キャベツの消費にも

材料（4人分）

キャベツ: 200g

ツナ: 1缶

⋆めんつゆ　２倍濃縮: 小さじ1/2

⋆塩胡椒: 少々

⋆ごま油: 小さじ1

⋆黒すりごま: 小さじ1

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作り方

1

キャベツは千切りにして、耐熱ボウルにいれて、600w4分電子レンジ加熱する
2

1に油を切ったツナを混ぜ合わせる
3

2に⋆を加えて、混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

常備菜にもなる簡単なサラダです。

公開日：2021/01/23

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑