グリーンスムージー♪梨・りんご・小松菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梨とりんごは皮はそのままで、芯をとりのぞき、乱切りにします。

2. 2

   ブレンダーに炭酸水半量と（１）と小松菜を加え、スイッチオン。

3. 3

   つぶれたら、残りの炭酸水を加え、しっかり混ぜてできあがり。
   グラスに注いでどうぞ。