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サフラワーミルク レシピ・作り方

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ことんとんとん
婦人科系に嬉しいサフラワー、ストレートでもいいけれど、たまにはミルキーに♪

材料（１人分）

お湯
100g
ドライサフラワー
1g
牛乳
80g
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作り方

  1. 1
    カップにお湯を注ぎ、レンジでしっかり沸騰させる。
  2. 2
    お茶パックに入れたサフラワーを１に投入。１０分程放置し、パックを絞る。
  3. 3
    ２に牛乳を注いで完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

好みではちみつなど甘味を加えてください。ステビアを一緒にすると爽やかな甘味が出ます。

きっかけ

ストレートでもいいけれど、ミルクでまったり飲みたくて。

公開日：2011/04/28
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関連情報

カテゴリ
健康茶
料理名
サフラワーミルク

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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