揚げないかぼちゃコロッケ 【離乳食】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは濡らし600wのレンジで5分半温めます。
   柔らかくなったらOKです。
   柔らかくなったら皮をむき潰します。

2. 2

   玉ねぎをみじん切りします。
   サラダ油をひいたフライパンに
   みじん切りした玉ねぎ、ひき肉を入れ火が通るまで炒めます。

3. 3

   2の粗熱をとりかぼちゃとまぜます。

4. 4

   フライパンでパン粉を炒め、茶色くなるまで炒めます。

5. 5

   3を丸く形成しパン粉をまぶし完成です。