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パン粉でふわっ♪ピーマンとキャベツのお好み焼き レシピ・作り方

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にゃんこすけ321
卵なしでフワッとさせるために考えました。まだまだ発展途中かな~。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

キャベツ
1/2枚
ピーマン
1/2個
鰹節
ひとつまみ
パン粉
大さじ2
小麦粉
大さじ1
大さじ4
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作り方

  1. 1
    キャベツとピーマンはみじん切りにする。
    ボウルにパン粉と水を入れて、ふやかしておく。
  2. 2
    ①のボウルにキャベツ、ピーマン、鰹節、小麦粉を入れて、さっくり混ぜる。
    フライパンに油を少し塗り、生地を流し入れ、弱火でじっくり焼く。
  3. 3
    片面に焼き目がついたら裏返し、両面に焼き目がついたら完成。
    ある程度冷まし、好きなサイズに切って皿に盛る。

きっかけ

卵を使わずに、ふんわりさせるには…と思って。

公開日:2013/08/08

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)
料理名
パン粉でふわっ♪ピーマンとキャベツのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

にゃんこすけ321 たくさんのレポありがとうございます! レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…)が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。 レシピは超手抜きのものばかりです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/17 14:24
パン粉の消費に素敵なレシピをありがとうございます。ちょうど頂き物のピーマンがたくさんあったので、ランチにおいしくいただきました。
sweet child

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