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すき間おかずに最適♪超簡単ほうれん草のおかか和え レシピ・作り方

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プッチン5903
レンジ調理で、時短簡単です！
あと一品足りない時や、お弁当のおかずに困った時にぜひ試してみてください！

材料（2人分）

ほうれん草（冷凍）
60ｇ
★昆布つゆ(3倍濃縮タイプ)
小さじ2
★醤油
小さじ2
かつお節
大さじ2
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にほうれん草を入れ、蓋をして電子レンジで1分加熱する
  2. 2
    ①に★を加えて混ぜ合わせる
  3. 3
    ②にかつお節を加えて、さっと混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当を作っている時に、一品足りなくて、ささっと作ってみたら大成功でした

公開日：2019/03/31
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関連情報

カテゴリ
火を使わないでおつまみすきまおかずお弁当のおかず全般その他の電子レンジで作る料理火を使わない料理
関連キーワード
時短 すき間おかず レンジ調理 あっという間
料理名
おかか和え

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プッチン5903

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