しっとり〜♪簡単食養ホットケーキ! レシピ・作り方

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無添加手作り!家庭料理研究家♪
いい素材で簡単おやつ!

材料(2-4人分)

おから
スプーン4
はったい粉
スプーン4
甘酒
スプーン3
豆乳
ひと回し
小豆昆布
スプーン1
レーズン
スプーン2
米油
ひと回し

作り方

  1. 1
    米油以外の材料をボールに入れて混ぜます。
  2. 2
    フライパンを温めて油をしき、1をどばっと入れます。
  3. 3
    薄く伸ばして4当分にフライ返しで分けて、片面が焼けたらひっくり返して蒸し焼きにします。
  4. 4
    出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

甘めが好きな人ははちみつや甘酒(米麹の)をかけても美味しい!

きっかけ

3時のおやつに…

公開日:2018/02/01

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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ低カロリーお菓子簡単お菓子創作・オリジナルお菓子

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