酵素にんじんドレッシング レシピ・作り方

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mamorucook
生野菜の酵素満点のドレッシングです。
【材料の見方】
★…必要
☆…あれば良し
みんながつくった数 1

材料(1人分)

★にんじん
1/3本
★ハチミツ
小さじ1
★酢
大さじ1
☆鷹のツメ
少々
★オリーブオイル
大さじ1
★塩コショウ
少々
☆レモン
輪切り5mm

作り方

  1. 1
    にんじんを摩り下ろします
  2. 2
    摩り下ろしたにんじんに、ハチミツ、酢、オリーブオイル、塩コショウを材料の分だけいれます。
  3. 3
    生レモンと鷹のツメを加えて混ぜます。
  4. 4
    生野菜にかけて完成です♪
    手軽だけど美味しくてヘルシーです!

おいしくなるコツ

体にいいんだな、という感覚でたべるとさらに体によさそうです。

きっかけ

酵素というコトバに踊らされてみようと思って。

公開日:2015/05/30

関連情報

カテゴリ
イタリアンドレッシング和風ドレッシングシーザードレッシングその他のドレッシングフレンチドレッシング
関連キーワード
酵素 手作り ドレッシング にんじん

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mamorucook コンロすらない家でなんとか料理を作っています。

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