夏に嬉しい！アイラン（塩ヨーグルト）☆ レシピ・作り方

Name: 夏に嬉しい！アイラン（塩ヨーグルト）☆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト １５０ｇ; 水 １５０ｍｌ; 塩 小さじ1/4くらい

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5分以内
100円以下

もるすけ

日本ではちょっと慣れない味の「塩入りヨーグルトドリンク」。ヨーグルトのサッパリと塩の力で夏を乗り切りましょう！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: １５０ｇ

水: １５０ｍｌ

塩: 小さじ1/4くらい

作り方

1

グラスにプレーンヨーグルトを入れて滑らかになるようによく混ぜる。
2

水・塩を加えて更に混ぜ、飲みやすい状態になったら完成♪

冷たい方が飲みやすいので氷を多めに入れて飲んでください☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩の量はお好みで調整してください。暑い夏には少し多めに塩を入れても良いと思います。

きっかけ

トルコでは一般的だという塩ヨーグルトドリンク。熱中症予防にも良いかと思いいつも飲んでいます。

公開日：2012/08/08

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このレシピを作ったユーザ

もるすけもるすけです。食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪　そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね！

つくったよレポート（ 1 件）

2012/08/12 18:18

作らせていただきました、簡単でとても美味しかったです、御馳走様でした＾＾

dokatu

dokatuさん、ありがとうございます！簡単だけど、ちょっと慣れないような味で新鮮な気分になりますよね♪よく飲んでます☆　是非また作ってくださいね☆

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