血液サラサラ？タマネギサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマネギは薄切りにして、水にさらした後、塩もみする。
   しばらくおいて（10分以上）、水分が出てきたら、塩気を取るために水で洗い、しっかりと水分を絞る。

2. 2

   サニーレタスをちぎって器に盛り、その上に１のタマネギを乗せる。

3. 3

   食べる直前にかつお節をふりかけ、お好みで青ネギや大葉を散らす。お好みのドレッシングをかけたら完成♪

4. 4

   今回「ポン酢」をかけて食べたら美味しかったです。その他にも青じそドレッシングや和風ドレッシング・オリーブオイルで作ったドレッシングで食べることもありますが、どれも美味しいですよ♪