健康　オートミール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジ対応容器に材料を全て入れます。

2. 2

   次にスプーン等でよく混ぜます。

3. 3

   蓋をせず、500㍗で2分加熱したら出来上がりです。