りんごとシナモンのコンポート♡リラックスタイムに レシピ・作り方

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しずここちゃん
体を冷やすりんごを、体を温めるシナモン、黒糖と一緒に温かくして食べて、体ぽかぽか♩甘くて美味しい♡

材料(2人分)

りんご
1個
◯水
200ml
◯黒糖(なければ砂糖)
30g
◯レモン汁
大1/2
◯シナモン
小1

作り方

  1. 1
    鍋に◯の材料をいれて火にかける
  2. 2
    材料が溶けたら、薄く切ったりんごを並べて入れる
  3. 3
    煮たったら落とし蓋をして、りんごが柔らかくなるまで煮る(10〜15分)
  4. 4
    柔らかくなったら完成♩
    お好みでシナモンをかけていただきます。

おいしくなるコツ

りんごの皮にも栄養があるので、一緒に煮ます。ない方が好きな方は剥いてからでもOKです♩

きっかけ

りんご、シナモン共に心を鎮める作用があると言われています♩リラックスタイムにぜひ取り入れたい食材です^-^

公開日:2020/10/20

関連情報

カテゴリ
りんご

このレシピを作ったユーザ

しずここちゃん 27歳主婦 ◎健康食コーディネーター 効率良く栄養を摂取出来る、健康的で、心が豊かになる美味しいレシピを投稿していきます^-^ ブログにも遊びに来てね♪ →http://sakiakacocoa.blog.fc2.com/

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