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ダイエット用フォンダンショコラレシピ・作り方

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約15分
100円以下

少ない材料で簡単にできる低糖質なフォンダンショコラ！

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

A

高カカオチョコレート（86%）: 40g

オリーブオイル（お好みのオイルでOK）: 40g

B

全卵: １つ

ラカント: 30g

大豆粉: 15g

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作り方

1

オーブンを200度に余熱
2

Aを湯煎で溶かす
（チョコは細かく切っておく）
3

Bを混ぜてからAと混ぜ合わせる
4

カップに入れて
9分焼いたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調節してください♡ シリコンカップだと取りやすいです！ない場合は型にオイルを塗るかクッキングシートを敷いてください！

きっかけ

もともと小麦粉少ないお菓子なのでできるかなと思ったらできちゃいました

公開日：2019/11/27

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カテゴリ: 生チョコチョコレートケーキ糖質制限・低糖質ロカボダイエット小麦を使わない（小麦アレルギー）

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