材料（2人分）
- アルファルファ
- 半袋
- 焼き海苔
- 1枚
- ミニトマト
- 2～3個
- *ごま油
- 小さじ2
- *黒酢
- 小さじ2
- *醤油
- 大さじ1/2
- *おろしニンニク
- 一つまみ
- 炒りゴマ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- アルファルファはほぐしておく。焼き海苔は手で一口大にちぎる。ミニトマトは食べやすい大きさに切る。*は合わせる。
-
- 2
-
- 1のアルファルファ、焼き海苔、ミニトマトを器に盛り、*を回しかける。ゴマをふって完成！
おいしくなるコツ
海苔はくっついて固まりにならないよう、気をつけます
きっかけ
スプラウト系は海苔がよく合う
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