材料（2人分）
- アルファルファ
- 1/3パック
- おごのり（塩蔵）
- 大さじ2～3
- トマト
- 半個
- 大葉
- 2～3枚
- *亜麻仁油
- 小さじ2
- *醤油
- 小さじ2
- *粗引き胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
-
- アルファルファはほぐしておく。おごのりは塩抜きして食べやすい長さに切る。トマトは一口大に切る。大葉は手でちぎる。*は合わせる。
-
- 2
-
- 全ての材料をざっくり混ぜ合わせ、器に盛る。完成！
おいしくなるコツ
馴染ませてから頂きます
きっかけ
和風あえもの風サラダです
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