胃腸が弱ってる大王様に《お粥》レシピ・作り方

Name: 胃腸が弱ってる大王様に《お粥》
Total time: 30 min
Yield: 2〜3回×1
Ingredients: ご飯 茶碗1膳分; 水 3カップ; 塩 小さじ1／2; 昆布 10cm

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約30分
100円以下

好き嫌い大王の料理番

大王様の胃腸が不調です。
暫くは胃腸に優しい食生活をしてもらいましょう。

材料（2〜3回×1人分）

ご飯: 茶碗1膳分

水: 3カップ

塩: 小さじ1／2

昆布: 10cm

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作り方

1

圧力鍋に材料を入れる

★昆布はハサミで細かく切ると食べやすい
2

圧力鍋のフタをセットする
強火→加圧5分→自然冷却
3

簡易的なお粥の出来上がり
4

食欲と体調で食べれる分ずつ装ります

残りは密閉容器に入れて
冷蔵庫で保存
当日〜翌日に食べ切ります

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

圧力鍋なら茹で溢れる心配無く短時間で柔らかいお粥が出来ます

きっかけ

大王様の胃腸が弱ってるので消化が良い食生活にしてます

公開日：2022/05/09

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好き嫌い大王の料理番 4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです調理器具の8割タッパーウェア社製品 1割100均。残りはその他レシピの分別は以下を参考にして下さい。［つくレポ］歓迎 ★好き嫌い大王家の ★手荒れが辛い人の ★コストコ素材 ★業スー素材 ★家庭菜園の ★作り置き ★圧力鍋で ★多層鍋で ★今日は本気で ★旬の ★残り ★保存 ★3時のおやつ