朝から腸活！オートミールの卵かけご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールに水（分量外）50mlをいれて混ぜる

2. 2

   レンジ（600W）で50秒チンして混ぜる。この時点ではゴテゴテしてます。

3. 3

   卵、なめたけ、醤油を入れて混ぜます

4. 4

   オートミールのダマをなくすように混ぜると食べやすいです