スプラウトの韓国海苔フレーク和えレシピ・作り方

Name: スプラウトの韓国海苔フレーク和え
Total time: 5 min
Yield: ４
Ingredients: スプラウト １パック(80g); ごま油 適量; 中華あじ 小さじ1/2; 韓国海苔フレーク 20g

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

スプラウトを韓国海苔フレークで和えただけの１品です!!

材料（４人分）

スプラウト: １パック(80g)

ごま油: 適量

中華あじ: 小さじ1/2

韓国海苔フレーク: 20g

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作り方

1

スプラウトを洗って、ザルにあげて水分を切る。

水分をきったらボールに入れる。
2

ボールに中華あじを振り掛けて和える。
3

ごま油を回し掛け、韓国海苔フレークを振り掛けてざっくり混ぜたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スプラウトと韓国海苔が好きな子供へ。

公開日：2020/04/20

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m