アルファフルファとツナのわさびドレッシング合え レシピ・作り方
材料(4人分)
- アルファフルファ
- 1パック(100g)
- ツナ缶
- 1缶
- ●ポン酢
- 大さじ3
- ●わさび
- チューブで2cm
- ●ごま油
- 適量
- ●ごま
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- アルファフルファを洗って、ザルにあげて水分を切る。
-
- 2
- すり鉢でごまをする。
器に●印を全て加えてわさびドレッシングを作る。
-
- 3
- ボールに①のアルファフルファと油分をしぼったツナを入れて、②を掛けて合えたら出来上がり!!
おいしくなるコツ
わさびは好みで調整して下さい。
きっかけ
メインが肉料理だったので、さっぱりした副菜を作りたくて。
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