冷凍ばなな＋ヨーグルト黒糖ドリンク レシピ・作り方
材料（おひとり様人分）
- バナナ冷凍
- 5-6切
- プレーンヨーグルト
- 大さじ4（山盛りで大さじ2）
- 牛乳
- 50ｃｃ
- 氷
- 5個
- 黒砂糖
- 適量
作り方
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- 1
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- バナナがあっという間に
黒い点点が(; ･`д･´)！
タッパーに17-18ｍｍの輪切りにして レモン果汁少々をふって・・・(ミキサーする時入れる手間を省くため)
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- 2
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- ラップしてふたして、冷凍します
ちなみに3本分
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- 3
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- 黒砂糖以外の材料を全部 ミキサーに入れる
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- 4
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- ※生バナナの時は
氷2個程多くしてヨーグルト多めで～
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- 5
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- 固いので轟音がします!!
クラッシュ何回かして、30秒ミキサーします
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- 6
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- グラスに注いで、黒砂糖をふって完成
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- 7
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- ＠ＰＡＮＤＡ♪の道具
木レンゲ buy楽天市場
ジャスト大さじ1★
粘度があるものも入れやすい、山盛りしやすい（笑）計量も味見もレンゲ派です(=ﾟωﾟ)ﾉ
おいしくなるコツ
バナナ冷凍する時レモンをふると爽やか夏～風味ｗ
黒砂糖をかけて飲んでみてね とっても美味しいですよん♪時々甘くなって、最後まで飲み飽きないの。
朝いち、空腹時は胃酸で善玉菌が腸まで届かないらしいので、別腹で（笑）食後に飲んで朝スッキリしてね
きっかけ
牛乳嫌いなので味をつけて飲んでますｗ
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