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カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ちーまるまる
簡単に朝からしっかりカルシウム取れます。魚嫌いなお子さんでも食べやすいです
みんながつくった数
5
件
材料(1人分)
食パン
1枚
バター
小さじ1
オイルサーディン
2尾
溶けるチーズ
好きなだけ
マヨネーズ
小さじ1
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作り方
1
食パンに、バター(マーガリン)を塗る。
その上にオイルサーディンを開いたものをのせる。
マヨネーズを上からかけて、チーズを振る
2
オーブントースターで、約3分焼いたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大人の方は上から黒胡椒を振っても美味です
きっかけ
家に眠ってた缶詰のオイルサーディンを子供も食べれる様にトーストしてみました
公開日:2020/10/23
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このレシピを作ったユーザ
ちーまるまる
つくったよレポート(
3
件)
2020/11/19 10:05
こんにちわ~♪ オイルサーディン初! トーストだと臭みもなく、チーズで まろやかで美味しかったです❤️ ハマりそう~♪
夢シニア
ありがとうございます♪オイルサーディンあると便利です!活用して下さぁい。
2020/11/03 09:19
初☆オイルサーディン!おいしかったです◎缶詰め、ストックします♪
kitchen drinker
ありがとうございます♫栄養満点のオイルサーディンはストックしてあると、助かりますよー☆
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