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小松菜とおからのパンケーキレシピ・作り方

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＊ぴよこっこ＊

子どものおやつに作りました。色鮮やかで栄養たっぷりです♪
まとめて作って冷凍保存もOK！

材料（3人分）

小麦粉: １００ｇ

砂糖: ３０ｇ

おからパウダー: ３０ｇ

ベーキングパウダー: 小さじ１

小松菜: ２〜３把

牛乳: 150cc

卵: １個

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作り方

1

小松菜をフードプロセッサーなどでペースト状にする。
2

すべての材料を混ぜ合わせる。
3

フライパンを弱火で温め、タネを流し込んでで焼く。
表面がフツフツしてきたらひっくり返して裏面も焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どものおやつに、栄養のあるものを食べさせたくて。

公開日：2016/04/08

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カテゴリ: ホットケーキ・パンケーキ

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＊ぴよこっこ＊まだまだひよっこですが、色々作っています。 http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255

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