ブルーベリーとライチのヨーグルトスムージーレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

ブルーベリー: おおさじ１半

無糖ヨーグルト: 1カップ

ライチ: 4粒

はちみつ: おおさじ１

スキムミルク: おおさじ１

作り方

1

ライチのかわをむき種を取り除く
2

１と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/06/28

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カテゴリ: ヨーグルトドリンクブルーベリー水切りヨーグルト

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