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バナナとくるみの蜂蜜オールブランパフェ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

バナナ
半本
オールブラン
おおさじ５
くるみ
５かけ
はちみつ、スキムミルク
おおさじ１ずつ
無糖ヨーグルト
１カップ
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作り方

  1. 1
    蜂蜜、スキムミルク、無糖ヨーグルトをまぜる
  2. 2
    くるみを食べやすい大きさにくだく
  3. 3
    バナナを一口サイズにきる
  4. 4
    １とオールブランを器にいれて、２，３をかけたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/04/19
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