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松の実とミックスベジタブルのソテー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
食卓の彩りに!

材料(2人分)

ミックスベジタブル
おたま3
松の実
おたま2分の1
バター
10グラム
ティースプーン1弱
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作り方

  1. 1
    松の実をフライパンで軽くいる
  2. 2
    フライパンにバターをしき弱火にかけてとかす
  3. 3
    ミックスベジタブル、松の実、塩をいれてよくいためあわせ、あじがまわったらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/02/12

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カテゴリ
にんじん

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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