かぼちゃとお豆のふんわりキッシュ☆離乳食 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ☆たまご
- 1
- ☆牛乳
- 大さじ4
- ☆パン粉
- 大さじ2
- ☆コンソメ
- 小さじ1/8
- ☆ピザ用チーズ
- 大さじ1
- サラダ豆
- 6粒
- かぼちゃ
- 20g
作り方
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- 1
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- レンジで2分加熱したカボチャを小さく刻んでおきます
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- 2
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- サラダ豆も小さく刻みます
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- 3
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- ☆の材料を混ぜておきます
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- 4
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- ココットなどの耐熱容器にかぼちゃとサラダ豆をそれぞれ均等に入れておきます
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- 5
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- 工程3で作った液を流し入れてレンジで1分半加熱します
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- 6
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- パセリを振れば完成です
きっかけ
おいしくて食べ応えのあるおかずを作ろうと思いました
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