ひじきとピーマンのキッシュ☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ひじき
- 小さじ1/2
- ひじきの戻し水
- 大さじ3くらい
- ピーマンのみじん切り
- ティースプーン1
- だし汁
- 大さじ1
- 溶き卵
- 大さじ1
- パン粉
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- 水の中に乾燥ひじきを入れてふんわりラップをして1分レンジで加熱し、その後5分間蒸して水気をきります
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- 2
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- ピーマンとひじきをみじん切りにしてだし汁を加えた状態でレンジに1分かけてます
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- 3
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- 溶き卵とパン粉を加えてしっかり混ぜます
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- 4
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- ふんわりラップをして50秒レンジにかけます
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