くるみとシリアルの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヒマワリの種の中の実をだす

2. 2

   くるみをフライパンでいり、食べやすい大きさに砕く。

3. 3

   シリアル、くるみ、ひまわりのたね、レーズンをまぜたところにプレーンヨーグルトをいれてよくまぜる

4. 4

   器にいれてハチミツをかけたらできあがり