かぼちゃと水切りヨーグルトのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水切りヨーグルトは別の料理で作った余りを使いました。

2. 2

   かぼちゃは一口大に切り、ほくほくになるまで電子レンジで加熱します。
   最初に1,2分加熱したほうが切り分けやすくなります。

3. 3

   かぼちゃは皮を削ぎます。ビニール袋にかぼちゃと水切りヨーグルトを入れ、手で揉み込み、完成です。