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みかんとナッツとチアシードときなこのヨーグルト レシピ・作り方

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kon9093
朝食に

材料(1人分)

ヨーグルト
1カップ
オリゴ糖シロップ
大さじ1
カシューナッツ
ひとつかみ
みかん
1/2個
チアシード
小さじ1
きなこ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトとオリゴ糖シロップを入れ、よく混ぜる。
  2. 2
    ミカンの皮をむき、一口大にカットし、1に盛る。

    仕上げにカシューナッツときな粉とチアシードをトッピング。

きっかけ

朝食に

公開日:2017/01/12

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カテゴリ
ヨーグルト

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