ブロッコリー明太マヨのっけ レシピ・作り方

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きもっちもちもち
前日までにブロッコリーを茹でておけば、朝の弁当作りは時間短縮です。

材料（１人分）

下茹でしたブロッコリー
２房くらい
明太子
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1
    皮をとった明太子とマヨネーズを混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    アルミカップにブロッコリー、明太マヨを乗せて、かるく焦げ目がつくくらいまで、オーブンで焼いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨが多すぎないような分量にするとおいしいです。

きっかけ

お弁当の一品に。

公開日：2011/02/28
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
料理名
ブロッコリー明太マヨのっけ

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きもっちもちもち こんにちは。 子どもがまだ小さいので、短時間に安くできる料理をしています。 圧力鍋をよく使っています♪

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