シーチキンでジャーマンポテト♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャガイモを1/8のくし切りにして水にしばらくさらします。

2. 2

   ①を水から茹でて、串が通るくらいまで煮ます。
   ブロッコリーもあらかじめ塩茹でしておきます。

3. 3

   フライパンにグレープシードオイルをたっぷりめに注ぎ、にんにくチューブをしぼりだす。

4. 4

   油ににんにくが回ったらシーチキンをはじめに入れて軽く炒め、次にジャガイモを入れて全体を混ぜながら炒める。

5. 5

   最後にブロッコリーを入れてサッと炒めて塩と、ブラックペッパーで味を整えて完成です。