クエン酸です!入りレンズ豆とうもろこし玄米ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

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   今回はこのクエン酸の粉末を使いました。

2. 2

   皮付きレンズ豆(アメリカ産)、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に皮付きレンズ豆、とうもろこし、玄米ご飯、お水、お塩をおき、混ぜ合わせる。

4. 4

   電子レンジで加熱する。
   (ラップをかけて 700W 3分前後)(今回は室温12℃くらいで調理)

5. 5

   クエン酸です!を加えて混ぜる。