玉ねぎと玄米ご飯とうもろこしもち麦のお粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米ご飯、とうもろこし、もち麦はあらかじめ炊いたものを使用しています。

2. 2

   玉ねぎは皮をむき、軽くお水で洗い、適当な大きさに切る。

3. 3

   レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に玄米ご飯、とうもろこし、もち麦、お塩、玉ねぎ、お水をおき、混ぜ合わせる。

4. 4

   電子レンジで加熱する。
   (ラップなし 700W 2分～3分)(今回は真冬日❄(4～10℃)に調理。)