材料(2人分)
- 温かい玄米ご飯
- 300g
- エノキ
- 1/2株
- 玉葱
- 1/4個
- ★水
- 100cc
- ★醤油
- 小1
- ★鶏がらスープ
- 小1
- カレー粉
- 大1.5
- オリーブ油
- 大1
- シュレッドチーズ
- 大4
- 塩
- 少々
作り方
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- 1
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- エノキと玉葱はみじん切りにします。
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- 2
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- フライパンにオリーブ油を敷き1を中火で1分程炒めます。
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- 3
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- 具材がしんなりしたらカレー粉を振り入れ炒め合わせます。
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- 4
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- カレーのいい匂いがしてきたら★を加え半分ほどに煮詰め塩で味を調えます。
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- 5
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- グラタン皿に温かい玄米ご飯を入れて4を掛けシュレッドチーズを散らし乗せます。
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- 6
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- オーブンのグラタンモードか高温で表面が少しこんがりなるまで焼くと完成です。
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