南瓜の天ぷらサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は1ｃｍ程の厚み（1個20ｇ）に切り分けレンジで1～1.5分加熱します。天ぷら衣にくぐらせ180度の油で1、2分揚げます。箸でつまんで衣がカリッとなればＯＫです。（写真は倍量）

2. 2

   食パンの横に包丁を入れて二枚におろします。切りにくい場合は薄切りの食パン2枚を使用してください。内側に軽くマーガリンを塗っておきます。

3. 3

   サニーレタスをちぎってパンに敷き、南瓜を4切れ程乗せます。上から★を絞ります。

4. 4

   パンでサンドすると完成です。