一人ランチ♪洗い物出さないハムエッグトースト レシピ・作り方

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たみえるん
洗い物を増やすのが嫌なのでズボラ料理です。妊婦なのでタンパク質必須と言われたので卵とベーコンでタンパク質満点にしました(≧∇≦)
みんながつくった数 4

材料(1人分)

食パン
6枚切1枚
ハム又はベーコン
1枚
1個
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1
    食パンの真ん中を綺麗な手又はスプーンで凹ませる(パンを潰す)。
    卵をそこに割入れる。
    卵の黄身に楊枝などで数箇所穴を開けておく。
  2. 2
    お皿に乗せてレンジでチン(参考:我が家は700wで卵Mサイズ40秒、Lサイズ50秒ちょいでした)まだ少し透明な部分が残ってるな〜位がベスト。
  3. 3
    卵の上にハム又はベーコンを乗せ、マヨネーズをお好みでかける。その上にチーズを乗せ、胡椒を振りトースターへイン(参考:我が家は220度で6分)。
    こんがり焼けたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

卵は半熟かつ垂れないようにするのにレンジのときに火を完全に通してしまわないこと。8枚切りパンでもできますが、トーストのときに若干くっつきやすいかも知れません。お好みで、トマトやレタスをパンで挟んでも美味しいです。

きっかけ

妊婦で毎食タンパク質を取りなさいと言われたのと、洗い物が面倒だったので横着を覚えました。

公開日:2015/04/20

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
一人ランチ♪卵ふわふわハムエッグトースト☆

このレシピを作ったユーザ

たみえるん おいしいものを食べるのが大好きなので、お料理を作るときのコンセプトは「外食と同じコストはかけずに同等の味を家庭で楽しむ」です♪家族が帰宅を毎日楽しみになるような料理を、低コストで作るよう心掛けています。投稿は初心者ですので、お手数ですが、「つくったよ」レポートを下さると、次回投稿の励みになります。閲覧ありがとうござます☆

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/09 12:29
とても簡単で美味しい一人ランチでした。ごちそうさまでした。
ファントムオペラ
目に留めていただき光栄です。 美味しそうですね⭐︎
2020/06/19 09:39
電子レンジで先に卵だけ火を入れちゃうという発想がなかったので、参考にさせてもらいました。
あす♪
コメントありがとうございます。 素敵な写真ありがとうございます。参考にして頂いて嬉しいです。

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