南瓜とひじきの中華味の胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は3ｍｍ程の厚みに切ります。それを一口大に切ります。ひじきは水に10分程浸けて戻し、水切りをしっかりします。

2. 2

   スチームケースに南瓜とひじきを入れて500ｗのレンジで3分加熱します。粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしておきます。

3. 3

   ボールに2と★を入れて和えると出来上がりです。