野菜むしぱん レシピ・作り方

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ねあっっ
健康おやつ、朝食に♥ルクエレギュラーサイズ使用

材料(2~4人分)

人参
1本
キャベツ
1枚
コーン
1/3カップ
魚肉ソーセージ
1/2本
★薄力粉
150g
★水
120cc
★ベーキングパウダー(アルミフリー)
小1.5
★昆布茶
小1/2
★塩
小1/2程

作り方

  1. 1
    人参、キャベツ、魚肉ソーセージは粗くみじん切りにします。
  2. 2
    スチームケースに★を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3
    2が混ざったら1を生地に混ぜ込みます。
  4. 4
    500wのレンジで5分加熱し、3分蒸らすと出来上がりです。

おいしくなるコツ

ケチャップを掛けても美味しいです♥

きっかけ

おやつ

公開日:2013/04/18

関連情報

カテゴリ
オイルを使わないパン
料理名
蒸しパン

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ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

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