お弁当にブロッコリーのゴマ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを茹でる。

2. 2

   茹でたブロッコリーをザルにあげ、フライパンで炒めて、水分を飛ばす。

3. 3

   ブロッコリーに少し焦げ目がつくくらい、しっかり水分を飛ばしたら、調味料を入れ絡めて出来上がり。