カロリーを気にしないなら、パールスイートを蜂蜜に変えるとコクがでておいしさが増します。シュガーポットがあるバナナを使うともっと美味しいし、便秘にいいですよね(((o(*゚∀゚*)o)))
最近ワンパントーストを朝食べてたら体重が増えてきたので、甘めのスムージーにして トーストに何もつけずに食べようと、久しぶりに作りました。バナナは体温を下げると言われてるので寒い時期は避けてました。自律神経に良いと言われてるのでとりたいなと。
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