離乳食【中期】枝豆のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 枝豆のﾍﾟｰｽﾄ
- 大さじ1
- 玉ねぎのみじん切り
- 小さじ1
- 粉ﾐﾙｸ(調乳したもの)
- 大さじ2
作り方
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- 1
- 買ってきた枝豆は、お湯で茹でたら、薄皮も剥いて潰してﾍﾟｰｽﾄにします。
※ﾍﾟｰｽﾄしたものは冷凍保存可。1週間以内を目安に食べきりましょう。
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- 2
- 玉ねぎのみじん切りは、ﾚﾝｼﾞで柔らかくなるまで温めます。
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- 3
- 枝豆のﾍﾟｰｽﾄ、玉ねぎのみじん切り、調乳した粉ﾐﾙｸを混ぜ合わせたら完成。
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- 4
- 粉ﾐﾙｸではなく、無調整豆乳や牛乳で作ると大人も食べられるﾎﾟﾀｰｼﾞｭになります！
おいしくなるコツ
粉ﾐﾙｸではなく、無調整豆乳や牛乳で作ってもいいと思います！
きっかけ
初物の枝豆を食べてもらいたくて作りました。
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ｽｰﾌﾟにして食べやすく、大人も取り分けできる一品です。