材料(1人分)
- オートミール
- 30g
- 水
- 150ml
- 本だしの素
- ふたつまみ
- たまごM
- 1こ
- 長ネギ
- 10g
- 鶏のささみ
- 20g
- 白味噌
- 15g
- キムチ
- 40g
作り方
-
- 1
- 鶏のささみ肉は予め湯がいて割いといてください。長ネギは刻んでおきましょう。
-
- 2
- オートミール30gと水150ml、本だしの素を容器に入れ軽く混ぜたら500wレンジで1分半加熱します。
-
- 3
-
- 加熱したらレンジから出し、キムチ、ささみ肉、ネギをのせ、たまごを割入れます。(たまごは容器の中で軽く混ぜました。)500wレンジで2分加熱します。
-
- 4
- 加熱が終わったら味噌を加えて軽く混ぜたら完成です。
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