ねっとり甘い☆かぼちゃとお芋のプルーンヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: ねっとり甘い☆かぼちゃとお芋のプルーンヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 無脂肪ヨーグルト 100ｇ; ゆでかぼちゃ 1切れ; 焼き芋 1切れ; ドライプルーン 1個

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5分以内
100円以下

nyan260

ねっとり甘いかぼちゃ＆焼き芋＆プルーンのヘルシー＆ビューティーヨーグルト♪
※ヨーグルトは消化が良いので夜食に食べても胃にもたれずヘルシー！

材料（1人分）

無脂肪ヨーグルト: 100ｇ

ゆでかぼちゃ: 1切れ

焼き芋: 1切れ

ドライプルーン: 1個

作り方

1

器に無脂肪ヨーグルトを入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃ、焼き芋を加えます。
2

刻んだドライプルーンを加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃ＆焼き芋＆プルーンでヨーグルトに！

公開日：2015/02/11

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪