美容効果満点☆クランベリー＆プルーンのヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 美容効果満点☆クランベリー＆プルーンのヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100ｇ; ドライクランベリー 小さじ1; ドライプルーン 2個; クコの実 小さじ半分

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5分以内
100円以下

nyan260

プルーン＆クランベリーにクコの実もプラスした女性に嬉しいヘルシー＆ビューティーデザートヨーグルト♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100ｇ

ドライクランベリー: 小さじ1

ドライプルーン: 2個

クコの実: 小さじ半分

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、刻んだプルーンを加えます。
2

クランベリー、クコの実を加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すぐに食べるよりも、ドライフルーツをヨーグルトに埋めて冷蔵庫で冷やして食べるとドライフルーツがしっとりしてすっごく美味しくなりますよ（ﾟ∇^d）

きっかけ

プルーンもクランベリーもクコの実も美容効果の高いドライフルーツなので合わせちゃいました♪

公開日：2014/07/12

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪