ホッと☆南瓜とお芋のシナモンきなこカフェモカ♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆南瓜とお芋のシナモンきなこカフェモカ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 大さじ1; ゆでかぼちゃ 小さじ2; 焼き芋 小さじ2; インスタントコーヒー 小さじ1; ココア 小さじ1; 熱湯 カップ1/3; 低脂肪乳 カップ2/3; シナモン 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

ほくほくかぼちゃ＆ねっとり焼き芋の素朴な甘さをプラスしたヘルシーきなこカフェモカ♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

きなこ: 大さじ1

ゆでかぼちゃ: 小さじ2

焼き芋: 小さじ2

インスタントコーヒー: 小さじ1

ココア: 小さじ1

熱湯: カップ1/3

低脂肪乳: カップ2/3

シナモン: 少々

作り方

1

皮部分を除いたゆでかぼちゃと焼き芋をカップに入れ、スプーンでつぶします。
2

きなこ、インスタントコーヒー、ココアを加え、熱湯を注いでよく混ぜます。
3

低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温めます。
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
4

シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆでかぼちゃはかぼちゃの煮物でも、焼き芋はゆでさつまや蒸かしさつまでもどうぞ♪

きっかけ

かぼちゃとさつまいもの甘さを活かしたカフェモカに♪

公開日：2014/01/26

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪